Min mat meny har varit så här  i dag

Frukosten det gamla vanliga

Havregryns gröt

2 koppar kaffe

Rågkuse med keso

Lunch/efter gymmet (hos mammsen och pappsen)

Turkisk Yoghurt med musli

1 stort glas kallt vatten

2 salta kex

Middag (hos mammsen och pappsen)

Indisk blomkåls gryta med ris

2 stora glas vatten

1 kopp kaffe med mjölk

Full fart på bandet i dag och kan nog inte neka till dålig kondition längre eller så det är bra det.

Visst blev lite mera av en intervall  i dag men men.

Men det kändes bra i alla fall och här resultatet.