efter dagens lång motion så klev vikten ner igen och det kändes ju bra det också så klart inget att klaga över.

Så den visade då i stället 77,4 igen så det kändes ju bra det igen och var på gott humör också,så får se vad vikten säger i morgon då man vet ju aldrig hur den är.

Men bara att hoppas på postivit svar i alla fall det är ju det vad man hoppas på också  men men.  

Men nu har jag inget mer att informera om denna mera  om min kvällsvikt än att den bara såg positiv ut så det värmde i alla fall det är ju det som är det viktiga att det går framåt och att det är bara postitiva svar som man vill ha också  annar är det ju pinsammt.

Hej!

Blev bra och lång powerwalk i dag men det var behaligt i alla fall så klaga ska man väl inte göra åtminnstonde

i alla fall för den som älskar att vara ute och röra på sig också.  

Men men i dag blev det månadens powerwalk och det känns ju lite konstigt också men endå kul att få se hur många powerwalks pass man har gjort varje dag också och lång tid det har var i totalt timmar och  distanser också för den delen.

Vacker väder hela dagen har det varit också och varmt  även om jag tog med mig min poncho så klart.

Man ska aldrig säga aldrig i alla fall man kan ju aldrig veta eller.

(I morgon ska jag skriva hur månadens resutalt från min sportfunktion blev också så klart

är väldigt nyfiken det är  jag brukar aldrig kolla under månaden hur det ser ut.)  

Morgonen vikten var inte så väldig positiv i morse men jag var rätt törstig på kvällen och sen kan erkänna att jag åt rätt sent också så klart så då är det själv förvållat men varmt var det ju i går.

Så vikten var i dag på 78,9 visst några hekto är det ju i alla fall så det nekar jag ju inte till att det är.

Nu på kvällen det blev allt  en powerwalk och tog med pappsen på denna och som nu klagar lite på att man gick lite för fort tyckte  han.

Men som jag sa till mammsingen att det är dags att valla honom varje kväll och som hon också tyckte var bra att man gjorde.

Hon är alltid på min sida när gäller motionen här hemma men några kilo meter blev i alla fall som man fick med pappsen på så det var ju bra det också.   

Min vikt är stabil fortfarande,jätte skönt och kändes bra också, 76,4 fortfarande.

Hm  fanns inte så mycket mera att skriva här nu i kväll , märkte jag  nu  men det går fram åt och positivt.

Det är ju det som är det viktiga också.

Jag är mycket nöjd med promenad i dag även om det inte kanske var super duper väder eller men så fick det gå i alla fall och som det gjorde också.

Gick min samma vända förutom att jag promenera lite förbi viking terminalen och sen hem igen samma länga snart känner dom väl igen en också dom som bor där på södermälarstrand kan jag tänka mig och skulle inte förvåna mig eller en som alltid kommer i samma klock tid när det är dom dagar jag inte har träningen på gymmet så klart.

Man kan väl i stort sätt säga att det är är min extra motion nu mera  med dom dagar jag inte har gymmet precis.

Vikten var på samma förutom 1 hg som hade kommit fram nu, men det försvinner lika fort också med tanke på alla motion som man allt få också nu om dagarna och håller på.

Och hade en som var stolt över mig också så klart efter att jag berättade detta för honom också  och på den medlem sidan som jag gjorde mig medlem bara för att lyckas med vikten så sa den att jag hade då var 6,1 kilo för att komma i mål.

Men i morgon blir det ju allt vikt/mätning på gymmet så man får se hur det går spännande blir det,innan man börjar på en ny omgång som sagt ska verkligen klara av detta så är det och det har jag bestämt mig för också att jag ska göra så.

Men det känns fantastiskt bra att man har väckt i gång i vikten nu också och fått den i rullning också och som är det viktigta.

Till det Allmänna!

Satt och hade lite funderingar efter har jag pratade med kompis som bor i östragötaland, och för honom har jag berätta mycket om min träning och min pt, hur man plötsligt kan bli kittlad på magen eller på andra ställen där man är kittlig och att man har fått en knuff på rumpan också.

Och hur man har blivit lite fnittrig varje gång,så sa kill kompisen till mig  ja du sån vacker och  snygg  söt tjej som du är så är det inte så konstigt att han vill försöka flirta med dig, så då blev man lite jaha oki och ett stort frågetecken samtidigt också när kompisen sa till mig. =/

Visst jag är en rätt kräsen människan vill ha såna som bara i stort sätt kör lastbil  eller tränar och som är äldre än mig åtminnstonde några år och gärna som jag finskt blod i kroppen .

Och vet att jag har en fan club också som sagt,men ingen som direkt fallit mig smaken ännu.

Men visst lite generad blev man när min kill kompis började babbla om att pt.n stöter på mig, visst man kan ju aldrig veta detta är ju visst ett kändt att  man träffas på det här sättet har jag   hört också eller vet att det är också.

Går väl inte att neka att han är söt men som min kompis östragötaland sa du får väl retas tillbaks då.

Jaha skrev man bara tillbaks det tycker du.

Det är en kompis som jag har kännt nu några år och har alltid kunna prata med om allting när det har behövts också  för den delen, det är inte många som jag lyckas öppna mig för hur som helst,har alltid blivit så att jag måste läsa igenom människan för hur den är hur pålitlig den är  etc etc.

Men det är denna och sen är 2 till som jag  litar på från topp till tå också som sagt och som verkligen har också fått mitt förtroende.

Hade denna diskution med min älskade syster också härom dagen som höll med mig om rätt mycket saker också hon är den enda inom familjen som jag litar på också.