Detta är vad har ätit denna dag

Frukost.

2 scones

2 koppar kaffe med mjölk

Middag

Ungslagad falukorv med majs och rostad lök pasta (men det kändes som lite knasigt för min del men det blev ett undan tag i dag.

och drycken var mjölk.

Dagen mat meny har vart så här denna dag i dag blev lagom mätt på det också även om i bland för höra att man äter för lite då och då.

Frukosten.

2 koppar kaffe med mjölk

2 scones

Middag.

2 bitar Lax med blandade grönsaker (morot,brytbönor,blomkål)

fisk sås och ris dryck mjölk

(i bland är det så att på den sida som jag är medlem på som man peppar och stöttar varandra på tycker att jag äter för tok för lite bland även om man inte gör det så länge man mår så är det ju inget bekymmer och jag mår bra som sagt också)

Denna dag angående mat meny har den vart så här.

Frukosten bestog av

2 scones

1 kopp kaffe med mjölk och lite grädde

Scones är bara jag nått egetligen bara äter på helger men eftersom det ej har funnits nått annat hemma så har det blivit scones även om vi som tränar ska tänka på nått annat sätt och mer sundt och man vill ha bra resultat på det man kämpar för.

Middagen Bestog

1 kyckling sallad med Well vitamin sparkling water med persika smak

Sen blev det ett undan tag i dag också för den delen

med en lite kopp Choklad  Mousse men var ett tag sen som jag åt detta också för den delen.

Så har min matmeny vart för denna dag.