Sakande honom rätt mycket i dag bland annat nu på kvällen också blev det så.

Hur han skulle gnälla på mig angående om maten och saker ,men bland annat så blev jag så sugen på scones.

Och han var den enda som visste hur man lagade scones och var den som verkligen kunde baka och med alla hans påhitt också inom sconesens värld med honung bland annat hittade på och mellan himmel och jord.

Men kände i dag att  jag ville ha scones och även om jag inte så är kunnig på detta själv så  så tog jag och bakade 2 för hans ära och förhoppnings vis så hade han nog uppskatta dessa också är det är jag säker på.  

Jag saknar honom varje dag i stort sätt och finns i mitt hjärta och när det är lite  tunga saker så då funderar jag på vad han skulle ha sagt och hur han skulle ha tänkt nu.

Det kommer alltid finnas med och har en bakgrund bild på honom när vi var i östersund  när han skulle levera leverans 2 som denna leverans hette och hur kan står och ska krana av denna.  

även om han är med  i bara mitt  hjärta i dag och i tankarna så är jag endå stolt över honom och hur jag ha fått se mycket tack vare honom och att han blev en del av mitt liv också.

Men här är en bild på mina scones hade tänkt mig havrescones men blev såna här i stället

vanliga i stället.

  Och jag vet att han skulle ha sagt att dom små men väldigt goda

han brukade allt  laga  jätte stora så att man knappt orkade äta upp dom men det gjorde väl sitt på våra cykel turer vi hade och så var det här hans helg frukost eller hans  och min helg frukost.

det blev en 02.28.31 lång promenad i dag i stort sätt samma runda som i går  ungefär ,men endå behaglig fick lite färg på ryggen och armarna  kände jag men lyckades inte bränna mig denna gång i alla fall.

Vackert väder    hela dagen och tempraturen var ungefär på 25 grader varmt får gärna hålla i sig nu också.

Så man kan göra andra aktiviteter också än bara köra powerwalks och sen gymmet .

FÖrutom från och med vecka 26 så blev aerobics igen.

Vakande på fel sida i dag så vägde mig inte dag varken nu på morgonen eller kvällen.

Men men så kan det allt vara också i bland.

Men i morgon så  kliver jag upp min våg som jag har här hemma

Har haft den i några år nu och är riktigt nöjd med den  också för den delen är jag och har  hjälpt mig mycket också har den gjort.

Den här är bland annat min hjälp reda som har med min vikt resa och göra och till stor nytta vare sig om det är morgon eller kväll tycker jag.

Nu har jag klara av dessa sista kilon som sagt.