Eftersom min  röda vecka kom i går så sparng lite av mina kilon upp igen inget katastrofalt i alla fall som jag trodde.

Men detta är ju natruligt också så klart att man går upp lite under röda veckan perioden.

Men vågen visade nu på morgonen 78,6 dessutom var det bara 6 hg som hade börja spöka så det var inget katastrofalt med detta eller så så är bara att hoppas att den håller sig nu på denna siffra under resten av röda veckan perioden också så klart.  

Så får man se i kväll vad vikten men tycker att jag endå inte äter så mycket om dagarna endå så.

Jag bestämde mig för  liten stund sen att fråga min systerson om han vill följa med in till stan i morgon

för att hedra min fd sambo eftersom jag vet att han hade som extra inom försvars makten på något sätt men kanske inte precis inom marinen.

Men det han höll på med var också inom försvarsmakten också på något vis.

Detta får räcka i alla fall ,men för det första så ville systersonen detta med att hedra honom och det  gjorde mig glad själv klart.

Fd sambon blev ju en del av systersonens liv han också så så vi tycker att det bestämde oss för var rätt.

Ska åka in till stan och kolla på Krigs fartygen som ligger i hamn och på måndagen var den sista dagen.

Så det är vad jag och systersonen ska göra i morgon gå ombord på någa av dessa och kolla även om man inte får ta bilder invändigt som jag förstog detta också .  

Ska försöka lägga ut nångon bild här i alla fall  men man får på  vilket fartyg det blir som sagt det vet man aldrig åtminnstonde.

Saknade honom mycket i dag när jag kollade på dessa och man hade lite frågor också så klart.

Eftersom man är lite smått feg för att fråga åtminnstonde inom detta är jag lite smått blyg i alla fall det vet jag att jag är.

Annars är jag inte.

Han är den bästa och  underbaraste kille jag nånsin har haft med och göra och kommer alltid finnas med mig också över allt.  

Och älskade honom av hela mitt hjärta och saknar honom varje dag gör jag också för den delen inget jag nekar till för så är det i alla fall.

Och så trist hur hans ungar nu be handlar honom som skit och mig också för den delen med att ljuga männsikor upp rakt i ansiktet efter han var med om denna otäcka bygg olycka.

Som systersonen sa när vi prata hur man kan vara så känslo kall med sin egna föräldrer och den som personen i frågar har haft ett förhållande med också.

Jaja det är en annan historia och tänke inte lägga ut här.

Är redan äcklad av detta som sagt precis som alla andra som man har berätta detta för.

hur ruttet som helst som sagt. han skulle vrida och vända sig i graven om han visste hur dom behandla honom och nu mig också det vet jag.

Men men tillbaks till i morgon så det systersonen och jag ska göra är då att gå komma på dessa fartyg också invändigt.

Så detta är för min fd sambons och ett sätt hedra honom också är detta .  

Och så får vi hoppas att han skickar bra väder också i morgon så klart så blir det ännu mera lyckat också så klart om man säger så då.  

Vikten stog på 77,2 i stället än i morse då den stog på 77,9 o stället   fick  det bli båda kategorierna i stället här.

Men det kändes bra positivt i alla fall med detta.

Och kanon också.

Denna dag blev det en vanliga  powerwalk rundan och behaglig 24 grader varmt åtminnstonde denna tempratur tavla sa i gamla stan åtminstonde.

Så det var ju bara att lita på denna som sagt i alla fall mer än det kan inte säga i alla fall.

Men blev att jag köpte en dricka på vägen hem i alla fall på hemköp  för att inte törsta i hjäl.

Efter dagen och motion runda så har vikten klivit ner 77,4  men går alltid ner lättare i vikt på sommaren än andra årstider för den delen.

Men ska nu klara mitt min allra sista vikt resa nu och dom sista kilorna som jag nu har kvar också.

Resultatet för denna kväll var nu åtminnstonde till 77,4 kilon har tappa några hekton åtminnstonde.

Så  får se hur det ser ut i morgon då.

Jag blev super nöjd med min powerwalk och glad  underbar väder hade varit hela dagen och runt 24 grader varmt också ingenting som jag klagar på har till och med fått lite färg på mig också .

Men Svängen blev den vanliga rutten i dag men inge bilder i, men bestämde mig för att för korta den sista biten sen efter bron då,kunde inte bara bestämde mig så är det och får man räkna med  i bland också för den delen också.

Var nästan helt slut sen när jag kom hem också höll på att somna nästan till och med sittandes vid datorn bordet.

Ett par gånger.

Kändes lite pinsammt som sagt .

Morgon vikten i dag låg på 77,9 kilo men man hoppas att vikten har krympt nu ännu mera sen efter dagens bestyr som jag gör och älskar gå dom turerna också så klart.

Men det kändes bra att vikten var på denna åtminnstonde och som jag hade hoppas på också så klart.

Efter gymmet så ställde jag mig som vanligt på vågen eller denna kvällsvikt, och nu hade 2 hg  försvunnit .

Så det kändes bra och blir bara mer och mer och spännande också nu.

Men nu efter träningen var den på 78,0 i stället för 78,2.