Hejsan Hoppsan

irriterad på en kompis som har dessutom har irritera mig på många sätt för delen,tjata om att ses  och som  gjorde att jag bad människan dra åt skogen dag jag ledsna så fort jag skulle göra något eller något annat så det var det att man blir styrd av det ena till andra etc etc.

Och sen i dag så gjorde människan en kontroll på mig med att leta upp namn efter namn mina föräldrars namn och vart man bor och när man är född och gör man en sån sak så då kan man ju inte vara frisk någon stans överhuvudtaget om man säger så.

Inte ens jag skulle göra något sådant och att ha kontroll behov är ju sjukt och svartsjuka sånt kan verkligen förstöra mycket saker också för den delen också.

Och som det nu  gjorde också.

Jaja  var på möte i dag bland annat om lägenhet och andra saker också som har med mig och göra  men det var en massa krångel om det ena till andra.

Tog en cafe latte med mammsen i dag som kom hem avoan i från sommar villan.

Eftersom hon ville vara med på detta möte så.

Sitter o lyssnar på en stört skönt låt som jag hörde på F. E  aerobics första gången för 2 månader sen,och blev helt förälskad i denna låt Greyhoun och tack vare min goa systerson som jag följde med på Sverige-Argentina matchen fick jag veta namnet på denna och så  var det bara att leta fram,har varit bra om han varit i den åldern 2004 också när man ännu tränare på ett gym som låg i kristineberg  där man hörde också en stört skönt låt men lation stuket var det i den gillade den verkligen det minns jag.

Men i dag ska man på ett möte =OGILLAS  men som jag förstog så hade det med dödsboet och  göra och kanske att jag kan få min saker där i från också.

Har sett att jag  spenderat runt 2668 kr på hm nu dom här månaderna på grund av nya kläder som man har fått göra nu men för det mesta har blivit  för stort för mig hade ett par byxor som inte ens satt bra längre utan närmare att kröp upp på magen på mig.

Och hur man än försökte ta och dra ner kanten till midjan så hjälpte det inte så dom är inte ens min storlek längre eller precis.

Tre kvarts långa byxor är det också för den delen som jag brukar ha på sommarnarna  dom dagar när man ska ut och röra på sig i naturen också.

Så brukar dom vara bekväma men inte dom här nu alldeles för stort nu.

Har fått lite färg på mig efter promenaden i går som jag tog  märktes tydligt på armarna också att jag hade och lite på benen också hehe.

Hade min goa sambo varit  i liv så hade han saker smått reta mig nu över hur solbränd han var och jag hur blek jag vart och hade lång väg att komma i kapp honom.

Drömmde om honom i natt för den delen också och alla dom resorna till malta den här drömmen utspelade sig på mellieha beach och när vi bestämde oss för promenera till andra sidan stranden men hur omöjligt det var eftersom det hade regna och och geggit det var på stigarna dit syntes ju bra också så klart.

Men hur han fick ta emot mig när jag var tvungen att hoppa från stigen när till sandstranden och hur hemska mina skor såg ut sen också hehe.

Men som jag sa i går  dagens inlägg att även om jag träffar en ny så kommer den personen aldrig kunna ersätta sambons plats och det som jag skrev om mina vännina så det stämmer.

Hade ju endå ett 5 år förhållande och det är ju lång tid det också och ett förhållande som inte får sluta som det gjorde med att få en stor  järnbalk över sig.

I kväll så är det aerobics då längtar det gör jag inget jag nekar till precis eller för det är sant,

och  hoppas bara att mina ben över lever detta eller närmare mitt högra ben men F. E brukar aldrig ha en massa hopp och saker lite mera snurrar kanske men det är det enda.

Längtar också ut på sjön gör jag  sitta i sol stol på nån kryssnings fartyg och bara ta det lungt kladdda på sig en massa sol kräm så klart för att vara mer i säkra händer.

Efter som har hänt en vännina till min syster och mig så vad mer gör man.

Den här kommer jag nu att använda mig av varje jag det blir en promenad eller att sitta i solen och i grad har denna nivea 50.

Vågar inte ha mindre grader på solkrämer nu precis.

Ska inte bli så lång varig nu känner att jag är rätt seg och trött också har ju stort sätt varit ute hela dagen i dag.

Så  man kommer väl sova som en stock känner jag på mig också.

Blev en lång promenad in tillstan i dag och skönt med egentid också så klart också är det för det ju något som behövs.

Kom upp ur sängen vid kvar över nio min papps har ju visst bestämt sig  för att gå på gymmet nu varje dag som han har i stort sätt har gjort hela veckan också.

men det är duktigt det tycker jag verkligen att det är också  så klart.

Men någon som jag verkligen saknade i dag det var min sambo det känns fortfarande så konstigt på alla sätt att han inte är i livet och hur många nätter i rad man drömmer om honom också  saknar honom verkligen otroligt mycket också.

Det var som i söndags så var jag på en cykel tur och den sträckan som vi brukade cykla också hur konstigt det var att inte ha honom vid sida men som fick hojta åt  vänta när man stannade för man behövde få vätska i sig eller något annat .

Finns verkligen många saker som jag saknar,men tack sam att han bästa kompis vill ännu ha kontakt med mig i alla fall och det är ju  betydelsefullt för min del kunna sitta prata med honom om sambon om hans minnen med honom och mina minnen sambon.

Och hur vi lärde känna varandra .

Nä även om man  jag träffar någon ny så kommer ju den personen aldrig kunna ersätta sambons plats.

Har en vännina som har varit med om likande också som sa så här till mig.

Även om jag kommer gifta mig i höst och har träffat en ny så kommer den mannen aldrig kunna ersätta min förra sambo som dog i bil olyckan jag saknar honom fortfarande lika mycket även om jag har gått vidare och det är nog sant också för så känner jag också.

Men men i dag blev en promenad in till stan och stegen på runt 20170 men var nöjd med dom och det är nog det som jag har gjort att det är det som jag ska ta och satsa på nu,

Men det blev totalt tre timmar och det  kändes både bra och postivit bra väder ute också och behagligt så.

Inget som jag klagar över allt.  

Sen när man väl var hemma igen så blev det att ta den sista tvätten också som jag hade i tvätt kassen.

Men återkommer nu en annan dag innan sitter och sover

Heipa!

halloj

Aerobics pass i dag och samma instruktör som förra veckan och i dag så hade hon någon vännina som skulle filma passet i dag också.

Men man hängde bra med åtminnstonde men tyvärr så var det nån som fick nån spark på tassen i misstag  stog lite för nära mig,men tyvärr det sånt som händer när alla ska stå nära varandra,men det var inte lika fulllt i alla fall på passet  i dag och så småningom dyker väl den ordinarie instrustruktören upp också.

Men han hade  gjort en knä operation och tar det lungt just nu så får man se när han är tillbaks också.

den här instruktören är duktigt så det är ju bra det i alla fall.  

Men är mycket nöjd med dagens pass och i morgon blir det då min personliga träning också hoppas att jag min lilla fågel på axeln också under tiden som peppar mig,så hoppas den är med i morgon

God morgon på er allihopa!

Sen och trött,inte alls pigg,ont i muskeln som jag sträckte på aerobics passet på grund av nån förhastad rörelse misstänker jag att det var.

Så man bökade lite runt i går för att hitta en bra ställning att ligga utan att man kände av värken från muskeln som var riktigt otäck också vet inte ens hur jag kommer att klara av denna personliga träning i dag eller bara att berätta och sen försöka ta det lungt på något sätt och undvika att anstränga den  muskeln för mycket men detta är ju något som kommer in i mitt gymm kategori hur det  gick med detta.

Jaja förutom träningen i dag så  blir det lungt inte mycket att göra eller ska kolla vidare på priserna å tallinksilja också tänker envisas som fasiken över detta nu.

La undan lite i går för att ha start på mitt sparande till kryssningen nu också plus att betala hytten också,för det blir en B hytt  och den kostar 80 kr så tänker jag stå för den så är det bara. det har jag bestämmt mig för.

i kväll så blir det att lägga en ansikts mask också  glömde bort det totalt helt och hållet i går eftersom jag sträckte muskeln och vill inte anstränga för mycket eller.

Så tog det lungt resten av kvällen i går  hellre det än att anstränga sig för mycket och kanske göra sig  totalt illa i stället och det är ju inte bra det.

Detta är vad jag har käkat i dag.

Eftersom jag har varit bort rest så har jag ju unnat mig hela veckan än vad jag brukar att göra men kommer ju hem i slutet av veckan.

Frukosten,

Scones

2 koppar instant kaffe med mjölk

Lunch

Tiger muffins

1 liten flaska Cola

Middag.

Kikärtsgryta

2 glas vatten

Prov smak av korv

1 kopp grönt te med Mint

2 bröd skivor.

När jag ställde mig på vågen i morse så var det ett positivt svar och har nu fått bort mina påsk kilon som man har samla på sig under påsken.

Men vem vet kanske så småningom kommer man till ideal vikten och som man ska allt försöka hålla också och främst eller åtminstonde försöka.

Rent spunk väder i dag kom snö blandat regn i går på kvällen som senare trollades till snö och som jag är så himmla trött på så att man nästa vill fly till varmare bredd grader som sagt.

Men men man får hoppas att det blir bättre snart.

Är ganska öm i benen i dag efter springdandet i går men i dag har jag bara bestämt mig för MIN DAG  inte göra något så speciellt mycket förutom att jag har tvättat min totalt svettiga gymmkläder i från i går, det var nästan som att vrida ut svetten på tränings toppen.

Nu har jag har tvätta mina gym kläder i alla fall så allting är rent i stort sätt till nästa gång.

Tvätta kläder är ju endå viktigt så annars har man ju inga kläder till slut,tvätta 1-2 gånger i veckan och som man ska göra helt onödigt att vänta till sista sekund när man märker att det inte finns något kvar plus äckligt också.

'Har lärt mig tvätta 1-2 gånger är normalt och som man ska.