Nu är det time för denna tjej att krypa ner innan man somnar sittandes här och denna dator stol är ganska obekväm tycker jag att sova har slumra till ett par gånger i denna redan.

Bättre att ligga ner och mysa lite under ett varmt täcke än att vakan sittandes i en obekväm stol att sova i. 

God natt på er läsare

Så här har min matmeny sett ut i dag då!

Frukosten 09.30

Havregryns gröt 1 kopp kaffe

2 knäckeebröd

Middag

Kyckling sallad (unna mig en litenn flaska cola)

Kväll (blev hungrig senare)

knäckebröd med Apelsin marmelad

Nu blir det första gången som jag pratar mina gym kläder och vad för storts kläder man har också så klart.

Det jag använder mig av är ju i stort sätt

jazz byxor och tränings toppar,men som nu sitter mer och mer lösare än tidigare ser knappt magen längre till och med om man säger på det sättet då,så det blir så småningom att köpa nya tränings toppar.

För sport bh.n har jag redan köpt ett par stycken och känner mig nöjd med det också.

Men har också sen slängt ut en massa gammla tränings byxor string trosor och tröjor och bh.n som jag har haft på gymmet för antingen blivit förstora nu mera eller att dom är helt utslitna också för den delen också så klart.

Men sen har jag har lite nya kläder i förådet tidigare också som sagt,som jag inte har kunna ha haft på mig i flera år som jag nu kan ha utan att behöva slita och hålla på för att få på sig dom.

Men livet kan gör det enklare när man kan få på sig saker utan bekymmer och det känns verkligen hur underbart som helst också måste jag säga.

Nu har jag alltså 12 kilo kvar till mitt mål och blir verkligen spännande och se också hur det går med allting.

Men kan inte fatta att jag har kommit så här lång som jag har och vikten kryper ner mot min mål vikt som jag ska ha.

Det känns så fantasktiskt bra också känner mig mycket piggare och gladare också för den delen också.

Tycker att mitt humör har blivit bättre också.

Men beundrar verkligen mig själv med hur långt jag har kommit och bara nu bara fortsätta också så att man kan lägga ut bilderna från första dagen till den sista. 

Brukar nämligen ta en bild på mig varannan månad och sen jämföra med hur man såg ut innan.

I dag var det till gymmet, och styrketräning och tycker att mina muskler börjar synas mer och mer.

Men märkte vid vissa maskiner att vissa muskler har börja växa och här är det som syns mest tycker jag.

Biceps

Triceps

Mag musklerna.

Men det är nog mer av mag musklerna som endå syns om man säger så då.

Jag känner mig mycket nöjd att jag har kommit i gång med styrketräning också så det inte hela blir en formigt som det har vart och som till slut gjorde jag brännde ut mig.

Så

1 grupp pass i veckan

2 styrketränings

1 kondition

Sen blir det ju också promenader i stort sätt också för den delen  eftersom jag promerar till pendeltåget och sen från pendeltågs stationen till gymmet och samma samma veva men hemmåt.