I dag var det till gymmet, och styrketräning och tycker att mina muskler börjar synas mer och mer.

Men märkte vid vissa maskiner att vissa muskler har börja växa och här är det som syns mest tycker jag.

Biceps

Triceps

Mag musklerna.

Men det är nog mer av mag musklerna som endå syns om man säger så då.

Jag känner mig mycket nöjd att jag har kommit i gång med styrketräning också så det inte hela blir en formigt som det har vart och som till slut gjorde jag brännde ut mig.

Så

1 grupp pass i veckan

2 styrketränings

1 kondition

Sen blir det ju också promenader i stort sätt också för den delen  eftersom jag promerar till pendeltåget och sen från pendeltågs stationen till gymmet och samma samma veva men hemmåt.

hejsan   vet att jag inte har varit inloggad  länge men har hänt väldigt mycket sen sist jag var här & skrev något inlägg. blev mamma för 5 månader sen nu stora pojken nästan måste jag säga att han är min son. fick ett barn med den fd kompise...

jag kan inte begripa att det är nu 2 år sen som denna förbannade och tragiska byggolycka hände men saknar dig varje dag och saknade malta  under julen och ny året även om jag begav mig på nytt äventyr under nyåret. Med att jag och en kompis åkte en...

Jag tog i dag en fika med din kompis som jag också fick lära känna via dig. Och hade väldigt trevligt med också för den delen också. Satt och pratade lite om dig och hur mycket vi saknar dig och hur min sitaution är nu efter olyckan. Och har hitt...

I går är det 1 år sen som jag fyllde som jag blev 30 och nu plötsligt 31. Den 6.7-8.9 var i på min födelsedags kryssning som vi bestämde eller närmare som jag vill göra med dig och mina föräldrar eftersom det är speciellt att fylla  jämt också. O...

Satt och snacka med kompis och om alla minnen med dig,och ska nu i väg till och sommar stugan kommer allt att sakna dig mycket där det vet jag,och det kommer väl att bli att man måste sätta sig ner i bland för att man saknar dig.   Kommer att sak...