Nu på kvällen det blev allt  en powerwalk och tog med pappsen på denna och som nu klagar lite på att man gick lite för fort tyckte  han.

Men som jag sa till mammsingen att det är dags att valla honom varje kväll och som hon också tyckte var bra att man gjorde.

Hon är alltid på min sida när gäller motionen här hemma men några kilo meter blev i alla fall som man fick med pappsen på så det var ju bra det också.   

Min vikt är stabil fortfarande,jätte skönt och kändes bra också, 76,4 fortfarande.

Hm  fanns inte så mycket mera att skriva här nu i kväll , märkte jag  nu  men det går fram åt och positivt.

Det är ju det som är det viktiga också.