Direktlänk till inlägg 15 november 2011
Denna dag blev styrketräningen väldigt effektiv åtminnstonde i armarna kände jag av det,får se hur träningsvärken är i morgon då.
Men det kändes väldigt bra och ett bra träningspass också,tog lagom med tygnder på kilorna.
På dom maskiner som jag valde och denna gång så bestämde jag mig för till och med att ta med mig papper och penna för att skriva upp namnen och hur många övningar det blev totalt och kilorna på vikterna också.
Och ska göra så nu ett tag också för att kunna hur denna kurva gå och hur mycket man orkar med ändra på vikterna också för den delen.
Men det kändes som ett riktigt effektivt stryketränings pass i dag det nekar jag ej till i alla fall.
Hade riktigt skoj i alla fall, och sen i slutet av träningen så blev det då Bastu som också gjorde sitt.
Det enda som jag blev rätt besviken var då på att jag inte svettades alls hur hör jag än körde så blev jag inte svettig så det var jag en aning besviken på..
hejsan vet att jag inte har varit inloggad länge men har hänt väldigt mycket sen sist jag var här & skrev något inlägg. blev mamma för 5 månader sen nu stora pojken nästan måste jag säga att han är min son. fick ett barn med den fd kompise...
jag kan inte begripa att det är nu 2 år sen som denna förbannade och tragiska byggolycka hände men saknar dig varje dag och saknade malta under julen och ny året även om jag begav mig på nytt äventyr under nyåret. Med att jag och en kompis åkte en...
Jag tog i dag en fika med din kompis som jag också fick lära känna via dig. Och hade väldigt trevligt med också för den delen också. Satt och pratade lite om dig och hur mycket vi saknar dig och hur min sitaution är nu efter olyckan. Och har hitt...
I går är det 1 år sen som jag fyllde som jag blev 30 och nu plötsligt 31. Den 6.7-8.9 var i på min födelsedags kryssning som vi bestämde eller närmare som jag vill göra med dig och mina föräldrar eftersom det är speciellt att fylla jämt också. O...
Satt och snacka med kompis och om alla minnen med dig,och ska nu i väg till och sommar stugan kommer allt att sakna dig mycket där det vet jag,och det kommer väl att bli att man måste sätta sig ner i bland för att man saknar dig. Kommer att sak...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 | 6 |
||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 |
25 |
26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|